植物性白醬

植物性白醬 的升糖指數為 40（低）。一份 常見 湯匙 (15 g) 的升糖負荷為 0.5；每 100 g 為 3。

GI 40 · 低GL 0.5 / 湯匙6/10

低 GI

40 GI

每常見湯匙 (15 g) GL 0.5 · 每 100 g GL 3

Logi 分數 6/10

植物性白醬的升糖指數為 40（低）。一份常見湯匙 (15 g) 增加升糖負荷 0.5。

已更新 2025年11月16日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

植物性白醬是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

110

卡路里

7 g

碳水化合物

1.5 g

蛋白質

8 g

脂肪

每100克

65%

高度加工

未列出歐盟 14 項過敏原

植物性白醬的升糖指數是多少？

植物性白醬的升糖指數為 40（低）。一份常見湯匙 (15 g) 的升糖負荷為 0.5；每 100 g 為 3。

植物性白醬適合胰島素阻抗患者嗎？

植物性白醬升糖指數低（40），適合胰島素阻抗患者食用。

植物性白醬如何影響血糖？

植物性白醬每100g升糖負荷為3，對血糖有極低影響。

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