海苔粉
無升糖指數9/10
尚未測量升糖指數
每 100 g 含 5.1 g 碳水化合物
Logi 分數 9/10
- 富含礦物質與碘
- 鈉含量中等
海苔粉 尚未測量升糖指數。每 100 g 含 5.1 g 碳水化合物。
已更新 2026年4月1日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
35
卡路里
5.1 g
碳水化合物
5.8 g
蛋白質
0.3 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 35 kcal |
| 碳水化合物 | 5.1 g |
| 糖分（總計） | 0.5 g |
| 天然 | 0.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 3.6 g |
| 可溶性 | 1.1 g |
| 不可溶性 | 2.5 g |
| 蛋白質 | 5.8 g |
| 脂肪 | 0.3 g |
| 飽和 | 0.1 g |
| 不飽和 | 0.2 g |
| 鈉 | 312 mg |
加工程度
30%
最低
為什麼是這個評分？
- 富含礦物質與碘
- 低熱量且升糖指數低
- 含有豐富纖維
- 鈉含量中等
- 有重金屬污染的潛在風險
常見問題
海苔粉的升糖指數是多少？
海苔粉 的升糖指數尚未測量。每 100 g 含 5.1 g 碳水化合物。
海苔粉適合胰島素阻抗患者嗎？
海苔粉 的升糖指數未測量。每 100 g 含 5.1 g 碳水化合物，請留意份量。
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