tomato cream
GI 40 · 低
GL 3 · 低
Score 7/10
tomato cream的升糖指數為40，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為3，對血糖的影響極低。
與其他vegetables相比，tomato cream的升糖指數屬於最低之列。
tomato cream適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 40
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 3
低 GL
對血糖影響極小
60
卡路里
7g
碳水化合物
1.5g
蛋白質
2.5g
脂肪
Logi 評分: 7/10
為什麼是這個評分？
- ✓ Low glycemic load
- ✓ Low calorie content
- ✓ Contains some fiber
- ✗ Enthält zugesetzten Zucker
- ✗ Mäßiger Natriumgehalt
- ✗ Verarbeitetes Ingredient
加工程度
65%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 60 kcal |
| 碳水化合物 | 7g |
| 糖分（總計） | 4.5g |
| 天然 | 3.5g |
| 添加 | 1g |
| 膳食纖維 | 1.2g |
| 可溶性 | 0.4g |
| 不可溶性 | 0.8g |
| 蛋白質 | 1.5g |
| 脂肪 | 2.5g |
| 飽和 | 1.2g |
| 不飽和 | 1.3g |
| 鈉 | 350mg |
常見問題
tomato cream的升糖指數是多少？
tomato cream的升糖指數為40，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為3，對血糖的影響極低。
tomato cream適合胰島素阻抗患者嗎？
tomato cream升糖指數低（40），適合胰島素阻抗患者食用。
tomato cream如何影響血糖？
tomato cream每100g升糖負荷為3，對血糖有極低影響。