全脂酸奶油
無升糖指數5/10
尚未測量升糖指數
每 100 g 含 3.4 g 碳水化合物
Logi 分數 5/10
- 低碳水化合物含量
- 高飽和脂肪
全脂酸奶油 尚未測量升糖指數。每 100 g 含 3.4 g 碳水化合物。
已更新 2025年10月18日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
可替代選擇
酸奶油 的形式
份量
| 份量 | 克 |
|---|---|
| 1 湯匙 | 14 g |
| 1 杯 | 230 g |
營養成分 (每100克)
193
卡路里
3.4 g
碳水化合物
2.4 g
蛋白質
19 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 193 kcal |
| 碳水化合物 | 3.4 g |
| 糖分（總計） | 3.4 g |
| 天然 | 3.4 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白質 | 2.4 g |
| 脂肪 | 19 g |
| 飽和 | 11.6 g |
| 不飽和 | 7.4 g |
| 鈉 | 40 mg |
加工程度
65%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 低碳水化合物含量
- 無添加糖
- 最小加工
- 高飽和脂肪
- 低纖維
- 蛋白質有限
過敏原
含有: 牛奶
常見問題
全脂酸奶油的升糖指數是多少？
全脂酸奶油 的升糖指數尚未測量。每 100 g 含 3.4 g 碳水化合物。
全脂酸奶油適合胰島素阻抗患者嗎？
全脂酸奶油 的升糖指數未測量。每 100 g 含 3.4 g 碳水化合物，請留意份量。
哪一種 酸奶油 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 酸奶油 以 無乳糖酸奶油 的升糖負荷最低（每 100 g 1）。
在 Logi App 查看 全脂酸奶油，含您的份量。
