麵筋蛋白混合物
GI 15 · 低
GL 1 · 低
Score 6/10
麵筋蛋白混合物的升糖指數為15，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為1，對血糖的影響極低。
與其他grains相比，麵筋蛋白混合物的升糖指數屬於最低之列。
麵筋蛋白混合物適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 15
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 1
低 GL
對血糖影響極小
143
卡路里
5.2g
碳水化合物
25g
蛋白質
1.9g
脂肪
Logi 評分: 6/10
為什麼是這個評分？
- ✓ Bardzo wysoka zawartość białka
- ✓ Niska zawartość tłuszczu i cukru
- ✗ Umiarkowany poziom przetworzenia
- ✗ Niska zawartość błonnika
- ✗ Wysoka zawartość glutenu
加工程度
65%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 143 kcal |
| 碳水化合物 | 5.2g |
| 糖分（總計） | 0.2g |
| 天然 | 0.2g |
| 添加 | 0g |
| 膳食纖維 | 0.6g |
| 可溶性 | 0.2g |
| 不可溶性 | 0.4g |
| 蛋白質 | 25g |
| 脂肪 | 1.9g |
| 飽和 | 0.4g |
| 不飽和 | 1.5g |
| 鈉 | 370mg |
常見問題
麵筋蛋白混合物的升糖指數是多少？
麵筋蛋白混合物的升糖指數為15，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為1，對血糖的影響極低。
麵筋蛋白混合物適合胰島素阻抗患者嗎？
麵筋蛋白混合物升糖指數低（15），適合胰島素阻抗患者食用。
麵筋蛋白混合物如何影響血糖？
麵筋蛋白混合物每100g升糖負荷為1，對血糖有極低影響。