醃漬梨子
GI 45 · 低GL 8 / 100 g5/10
低 GI
45 GI
每 100 g GL 8
Logi 分數 5/10
- 含有膳食纖維
- 添加糖含量
醃漬梨子 的升糖指數為 45，高於原味 梨子（複數）（38）。
資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
梨子（複數） 的形式
營養成分 (每100克)
70
卡路里
17 g
碳水化合物
0.3 g
蛋白質
0.1 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 70 kcal |
| 碳水化合物 | 17 g |
| 糖分（總計） | 15 g |
| 天然 | 8 g |
| 添加 | 7 g |
| 膳食纖維 | 2.2 g |
| 可溶性 | 0.7 g |
| 不可溶性 | 1.5 g |
| 蛋白質 | 0.3 g |
| 脂肪 | 0.1 g |
| 飽和 | 0 g |
| 不飽和 | 0.1 g |
| 鈉 | 120 mg |
加工程度
65%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 含有膳食纖維
- 維生素C來源
- 添加糖含量
- 鹽水中的鈉含量適中
- 加工程度適中
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
醃漬梨子的升糖指數是多少？
醃漬梨子 的升糖指數為 45（低），每 100 g 升糖負荷為 8。
醃漬梨子適合胰島素阻抗患者嗎？
醃漬梨子升糖指數低（45），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 梨子（複數） 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 梨子（複數） 以 無加糖梨罐頭 的升糖負荷最低（每 100 g 3.4）。
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