Piatnica 村莊起司
GI 27 · 低GL 1.5 / 杯8/10
低 GI
27 GI
每 常見 杯 (150 g) GL 1.5 · 每 100 g GL 1
Logi 分數 8/10
- 非常低的血糖負荷
- 缺乏纖維
Piatnica 村莊起司 的升糖指數為 27，高於原味 茅屋起司（10）。 一份 常見 杯 (150 g) 增加升糖負荷 1.5。
已更新 2026年2月18日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
茅屋起司 的形式
營養成分 (每100克)
98
卡路里
3.5 g
碳水化合物
12 g
蛋白質
4 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 98 kcal |
| 碳水化合物 | 3.5 g |
| 糖分（總計） | 3.5 g |
| 天然 | 3.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白質 | 12 g |
| 脂肪 | 4 g |
| 飽和 | 2.5 g |
| 不飽和 | 1.5 g |
| 鈉 | 50 mg |
加工程度
60%
中等
為什麼是這個評分？
- 非常低的血糖負荷
- 良好的蛋白質來源
- 低加工程度
- 缺乏纖維
- 含有飽和脂肪
- 無強化維生素
過敏原
含有: 牛奶
常見問題
Piatnica 村莊起司的升糖指數是多少？
Piatnica 村莊起司 的升糖指數為 27（低）。一份 常見 杯 (150 g) 的升糖負荷為 1.5；每 100 g 為 1。
Piatnica 村莊起司適合胰島素阻抗患者嗎？
Piatnica 村莊起司升糖指數低（27），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 茅屋起司 的升糖負荷最低？
Piatnica 村莊起司 是本資料庫所有 茅屋起司 形式中升糖負荷最低者（每 100 g 1）。
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