乾燥蘑菇與香草混合物（無鹽）

乾燥蘑菇與香草混合物（無鹽） 的升糖指數為 30（低），每 100 g 升糖負荷為 9。

GI 30 · 低GL 9 / 100 g4/10

低 GI

30 GI

每 100 g GL 9

Logi 分數 4/10

乾燥蘑菇與香草混合物（無鹽）的升糖指數為 30（低）。

資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

乾燥蘑菇與香草混合物（無鹽）是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

180

卡路里

30 g

碳水化合物

10 g

蛋白質

2 g

脂肪

每100克

75%

高度加工

為什麼是這個評分？

乾燥蘑菇與香草混合物（無鹽）的升糖指數是多少？

乾燥蘑菇與香草混合物（無鹽）的升糖指數為 30（低），每 100 g 升糖負荷為 9。

乾燥蘑菇與香草混合物（無鹽）適合胰島素阻抗患者嗎？

乾燥蘑菇與香草混合物（無鹽）升糖指數低（30），適合胰島素阻抗患者食用。

乾燥蘑菇與香草混合物（無鹽）如何影響血糖？

乾燥蘑菇與香草混合物（無鹽）每100g升糖負荷為9，對血糖有極低影響。

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