科隆啤酒
GI 110 · 高GL 3 / 100 g2/10
高 GI
110 GI
每 100 g GL 3
Logi 分數 2/10
- 低脂肪含量
- 含酒精飲料
科隆啤酒 的升糖指數為 110（高）。
已更新 2026年9月4日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
43
卡路里
3.2 g
碳水化合物
0.4 g
蛋白質
0 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 43 kcal |
| 碳水化合物 | 3.2 g |
| 糖分（總計） | 0.2 g |
| 天然 | 0.2 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白質 | 0.4 g |
| 脂肪 | 0 g |
| 飽和 | 0 g |
| 不飽和 | 0 g |
| 鈉 | 4 mg |
加工程度
90%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 低脂肪含量
- 低鈉含量
- 含酒精飲料
- 高升糖指數
- 超加工食品
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
科隆啤酒的升糖指數是多少？
科隆啤酒 的升糖指數為 110（高），每 100 g 升糖負荷為 3。
科隆啤酒適合胰島素阻抗患者嗎？
科隆啤酒升糖指數高（110）。胰島素阻抗患者應限制攝取。
科隆啤酒如何影響血糖？
科隆啤酒每100g升糖負荷為3，對血糖有極低影響。
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