炸鹹魚
無升糖指數4/10
尚未測量升糖指數
每 100 g 含 1 g 碳水化合物
Logi 分數 4/10
- 高蛋白質含量
- 鈉含量極高
炸鹹魚 尚未測量升糖指數。每 100 g 含 1 g 碳水化合物。
資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
白肉魚 的形式
營養成分 (每100克)
210
卡路里
1 g
碳水化合物
28 g
蛋白質
10 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 210 kcal |
| 碳水化合物 | 1 g |
| 糖分（總計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白質 | 28 g |
| 脂肪 | 10 g |
| 飽和 | 2.5 g |
| 不飽和 | 7.5 g |
| 鈉 | 3500 mg |
加工程度
80%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 高蛋白質含量
- Omega-3 脂肪酸來源
- 鈉含量極高
- 含有適量飽和脂肪
- 高度加工食品
過敏原
含有: 魚
常見問題
炸鹹魚的升糖指數是多少？
炸鹹魚 的升糖指數尚未測量。每 100 g 含 1 g 碳水化合物。
炸鹹魚適合胰島素阻抗患者嗎？
炸鹹魚 的升糖指數未測量。每 100 g 含 1 g 碳水化合物，請留意份量。
哪一種 白肉魚 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 白肉魚 以 摩洛哥風味魚料理 的升糖負荷最低（每 100 g 1）。
在 Logi App 查看 炸鹹魚，含您的份量。
