Cream of Wheat Original

GI 66 · 中GL 12 / 100 g4/10

中 GI

66 GI

每 100 g GL 12

Logi 分數 4/10

Cream of Wheat Original 的升糖指數為 66（中）。

已更新 2026年4月26日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

Cream of Wheat Original 是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

卡路里

17.7 g

碳水化合物

2.6 g

蛋白質

0.3 g

脂肪

每100克

60%

中等

為什麼是這個評分？

Cream of Wheat Original的升糖指數是多少？

Cream of Wheat Original 的升糖指數為 66（中），每 100 g 升糖負荷為 12。

Cream of Wheat Original適合胰島素阻抗患者嗎？

Cream of Wheat Original升糖指數中等（66）。胰島素阻抗患者可適量食用。

Cream of Wheat Original如何影響血糖？

Cream of Wheat Original每100g升糖負荷為12，對血糖有中等影響。

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