炸酸奶油
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 3/10
炸酸奶油的升糖指數為0，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
與其他dairy相比，炸酸奶油的升糖指數屬於最低之列。
炸酸奶油適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 0
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 0
低 GL
對血糖影響極小
320
卡路里
4g
碳水化合物
3g
蛋白質
34g
脂肪
Logi 評分: 3/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 低碳水化合物含量
- ✓ 無添加糖
- ✗ 飽和脂肪含量非常高
- ✗ 低纖維含量
- ✗ 低蛋白質
加工程度
70%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 320 kcal |
| 碳水化合物 | 4g |
| 糖分（總計） | 3g |
| 天然 | 3.0g |
| 添加 | 0g |
| 膳食纖維 | 0g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白質 | 3g |
| 脂肪 | 34g |
| 飽和 | 20g |
| 不飽和 | 12g |
| 鈉 | 60mg |
常見問題
炸酸奶油的升糖指數是多少？
炸酸奶油的升糖指數為0，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
炸酸奶油適合胰島素阻抗患者嗎？
炸酸奶油升糖指數低（0），適合胰島素阻抗患者食用。
炸酸奶油如何影響血糖？
炸酸奶油每100g升糖負荷為0，對血糖有極低影響。