雞肉波索雷湯

雞肉波索雷湯 的升糖指數為 55（中），每 100 g 升糖負荷為 4。

GI 55 · 中GL 4 / 100 g6/10

中 GI

55 GI

每 100 g GL 4

Logi 分數 6/10

雞肉波索雷湯的升糖指數為 55（中）。

已更新 2026年5月23日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

雞肉波索雷湯是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

卡路里

6.5 g

碳水化合物

4.5 g

蛋白質

1.2 g

脂肪

每100克

60%

中等

為什麼是這個評分？

雞肉波索雷湯的升糖指數是多少？

雞肉波索雷湯的升糖指數為 55（中），每 100 g 升糖負荷為 4。

雞肉波索雷湯適合胰島素阻抗患者嗎？

雞肉波索雷湯升糖指數中等（55）。胰島素阻抗患者可適量食用。

雞肉波索雷湯如何影響血糖？

雞肉波索雷湯每100g升糖負荷為4，對血糖有極低影響。

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