調味烤豆薯條
GI 15 · 低GL 1 / 100 g9/10
低 GI
15 GI
每 100 g GL 1
Logi 分數 9/10
- 高纖維含量
- 蛋白質含量低
調味烤豆薯條 的升糖指數為 15（低）。
已更新 2026年7月3日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
38
卡路里
9 g
碳水化合物
0.7 g
蛋白質
0.1 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 38 kcal |
| 碳水化合物 | 9 g |
| 糖分（總計） | 1.8 g |
| 天然 | 1.8 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 4.9 g |
| 可溶性 | 1.5 g |
| 不可溶性 | 3.4 g |
| 蛋白質 | 0.7 g |
| 脂肪 | 0.1 g |
| 飽和 | 0.02 g |
| 不飽和 | 0.08 g |
| 鈉 | 10 mg |
加工程度
25%
最低
為什麼是這個評分？
- 高纖維含量
- 低升糖負荷
- 低熱量密度
- 蛋白質含量低
- 健康脂肪含量極少
常見問題
調味烤豆薯條的升糖指數是多少？
調味烤豆薯條 的升糖指數為 15（低），每 100 g 升糖負荷為 1。
調味烤豆薯條適合胰島素阻抗患者嗎？
調味烤豆薯條升糖指數低（15），適合胰島素阻抗患者食用。
調味烤豆薯條如何影響血糖？
調味烤豆薯條每100g升糖負荷為1，對血糖有極低影響。
相關食物
在 Logi App 查看 調味烤豆薯條，含您的份量。
