朝鮮薊萃取物

朝鮮薊萃取物 的升糖指數為 15（低）。一份 常見 茶匙 (5 g) 的升糖負荷為 0.3；每 100 g 為 6。

GI 15 · 低GL 0.3 / 茶匙8/10

低 GI

15 GI

每常見茶匙 (5 g) GL 0.3 · 每 100 g GL 6

Logi 分數 8/10

朝鮮薊萃取物的升糖指數為 15（低）。一份常見茶匙 (5 g) 增加升糖負荷 0.3。

已更新 2026年3月11日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

朝鮮薊萃取物是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

120

卡路里

40 g

碳水化合物

5 g

蛋白質

0.5 g

脂肪

每100克

60%

中等

未列出歐盟 14 項過敏原

朝鮮薊萃取物的升糖指數是多少？

朝鮮薊萃取物的升糖指數為 15（低）。一份常見茶匙 (5 g) 的升糖負荷為 0.3；每 100 g 為 6。

朝鮮薊萃取物適合胰島素阻抗患者嗎？

朝鮮薊萃取物升糖指數低（15），適合胰島素阻抗患者食用。

朝鮮薊萃取物如何影響血糖？

朝鮮薊萃取物每100g升糖負荷為6，對血糖有極低影響。

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