全麦卷饼配茅屋芝士、新鲜香草及蔬菜

全麦卷饼配茅屋芝士、新鲜香草及蔬菜 的升糖指数较低（48），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

全麦卷饼配茅屋芝士、新鲜香草及蔬菜 每100克的升糖负荷为 10，表明对血糖水平有适中影响。

GI 48 · 低GL 10 / 100克7.5/10

低GI

48 GI

每100克GL为10

Logi评分 7.5/10

全麦卷饼配茅屋芝士、新鲜香草及蔬菜的血糖生成指数为48（低）。

更新于2026年7月4日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

全麦卷饼配茅屋芝士、新鲜香草及蔬菜是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

140

卡路里

20 g

碳水化合物

7 g

蛋白质

3.5 g

脂肪

每100克

60%

适度加工

为什么是这个评分？

全麦卷饼配茅屋芝士、新鲜香草及蔬菜的升糖指数是多少？

全麦卷饼配茅屋芝士、新鲜香草及蔬菜的血糖生成指数为48（低），每100克的血糖负荷为10。

全麦卷饼配茅屋芝士、新鲜香草及蔬菜适合胰岛素抵抗患者吗？

全麦卷饼配茅屋芝士、新鲜香草及蔬菜的升糖指数较低（48），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

全麦卷饼配茅屋芝士、新鲜香草及蔬菜如何影响血糖？

全麦卷饼配茅屋芝士、新鲜香草及蔬菜每100克的升糖负荷为 10，表明对血糖水平有适中影响。

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