纯素贝果

纯素贝果 的升糖指数较高（72）。胰岛素抵抗患者应限制食用。

GI 72 · 高GL 37 / 100克4/10

高GI

72 GI

每100克GL为37

Logi评分 4/10

纯素贝果的血糖生成指数为72，与普通贝果半个（72）相同。

数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

纯素贝果是Logi评分的11,148种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

260

卡路里

52 g

碳水化合物

9 g

蛋白质

1.5 g

脂肪

每100克

70%

高度加工

为什么是这个评分？

含有: 麸质

纯素贝果的升糖指数是多少？

纯素贝果的血糖生成指数为72（高），每100克的血糖负荷为37。

纯素贝果适合胰岛素抵抗患者吗？

纯素贝果的升糖指数较高（72）。胰岛素抵抗患者应限制食用。

哪种贝果半个形式的血糖负荷最低？

本数据库中贝果半个的不同形式中，低碳蛋白贝果半个的血糖负荷最低（每100克GL为6）。

在Logi应用中查看纯素贝果及其份量。