草饲酥油炒鲜姜黄根
GI 10 · 低GL 1 / 100克8/10
低GI
10 GI
每100克GL为1
Logi评分 8/10
- 含有抗炎姜黄素
- 饱和脂肪含量适中
草饲酥油炒鲜姜黄根的血糖生成指数为10（低）。
更新于2026年7月3日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
180
卡路里
10 g
碳水化合物
1.5 g
蛋白质
14 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 180 kcal |
| 碳水化合物 | 10 g |
| 糖分（总计） | 2 g |
| 天然糖 | 2 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 3 g |
| 可溶性 | 1 g |
| 不可溶性 | 2 g |
| 蛋白质 | 1.5 g |
| 脂肪 | 14 g |
| 饱和 | 8 g |
| 不饱和 | 6 g |
| 钠 | 20 mg |
加工程度
35%
适度加工
为什么是这个评分？
- 含有抗炎姜黄素
- 草饲酥油提供健康脂肪
- 低血糖负荷
- 饱和脂肪含量适中
- 蛋白质含量低
常见问题
草饲酥油炒鲜姜黄根 的升糖指数是多少？
草饲酥油炒鲜姜黄根的血糖生成指数为10（低），每100克的血糖负荷为1。
草饲酥油炒鲜姜黄根 适合胰岛素抵抗患者吗？
草饲酥油炒鲜姜黄根 的升糖指数较低（10），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
草饲酥油炒鲜姜黄根 如何影响血糖？
草饲酥油炒鲜姜黄根 每100克的升糖负荷为 1，表明对血糖水平有极小影响。
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