番茄酱鹰嘴豆

番茄酱鹰嘴豆 的升糖指数较低（40），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

番茄酱鹰嘴豆 每100克的升糖负荷为 5，表明对血糖水平有极小影响。

GI 40 · 低GL 7.5 / 杯7/10

低GI

40 GI

每常见杯（150克）GL为7.5 · 每100克GL为5

Logi评分 7/10

番茄酱鹰嘴豆的血糖生成指数为40（低）。一个常见杯（150克）增加7.5的血糖负荷。

更新于2025年10月14日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

番茄酱鹰嘴豆是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

卡路里

12 g

碳水化合物

3.5 g

蛋白质

1.2 g

脂肪

每100克

60%

适度加工

未列出欧盟14种过敏原

番茄酱鹰嘴豆的升糖指数是多少？

番茄酱鹰嘴豆的血糖生成指数为40（低）。一个常见杯（150克）的血糖负荷为7.5；每100克的血糖负荷为5。

番茄酱鹰嘴豆适合胰岛素抵抗患者吗？

番茄酱鹰嘴豆的升糖指数较低（40），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

番茄酱鹰嘴豆如何影响血糖？

番茄酱鹰嘴豆每100克的升糖负荷为 5，表明对血糖水平有极小影响。

在Logi应用中查看番茄酱鹰嘴豆及其份量。