番茄酸辣酱(含天然低升糖甜味剂)

GI 35 · 低GL 5 / 100克6/10

低GI

35 GI

每100克GL为5

Logi评分 6/10
  • 低升糖甜味剂
  • 钠含量适中

番茄酸辣酱(含天然低升糖甜味剂)的血糖生成指数为35(低)。

更新于2026年3月30日 · 数据来源: Logi营养团队(基于USDA成分,AI辅助) · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

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番茄酸辣酱(含天然低升糖甜味剂)是Logi评分的11,116种食物之一,拍摄餐食时可识别并显示份量。

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营养成分(每100克)

60
卡路里
13 g
碳水化合物
1.2 g
蛋白质
0.3 g
脂肪
每100克
卡路里60 kcal
碳水化合物13 g
糖分(总计)8 g
天然糖8 g
添加糖0 g
膳食纤维2 g
可溶性0.6 g
不可溶性1.4 g
蛋白质1.2 g
脂肪0.3 g
饱和0.05 g
不饱和0.2 g
400 mg

加工程度

65%
高度加工
为什么是这个评分?
  • 低升糖甜味剂
  • 富含纤维和抗氧化剂
  • 低脂肪
  • 钠含量适中
  • 经醋和香料加工
  • 含有天然糖分

Logi Food Coach低GI食谱

常见问题

番茄酸辣酱(含天然低升糖甜味剂) 的升糖指数是多少?

番茄酸辣酱(含天然低升糖甜味剂)的血糖生成指数为35(低),每100克的血糖负荷为5。

番茄酸辣酱(含天然低升糖甜味剂) 适合胰岛素抵抗患者吗?

番茄酸辣酱(含天然低升糖甜味剂) 的升糖指数较低(35),是胰岛素抵抗患者的良好选择。

番茄酸辣酱(含天然低升糖甜味剂) 如何影响血糖?

番茄酸辣酱(含天然低升糖甜味剂) 每100克的升糖负荷为 5,表明对血糖水平有极小影响。

在Logi应用中查看番茄酸辣酱(含天然低升糖甜味剂)及其份量。

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