黑麦酥脆面包配牛油果和可可酱

黑麦酥脆面包配牛油果和可可酱 的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

黑麦酥脆面包配牛油果和可可酱 每100克的升糖负荷为 14，表明对血糖水平有适中影响。

GI 45 · 低GL 16.8 / 个7/10

低GI

45 GI

每常见个（120克）GL为16.8 · 每100克GL为14

Logi评分 7/10

黑麦酥脆面包配牛油果和可可酱的血糖生成指数为45（低）。一个常见个（120克）增加16.8的血糖负荷。

更新于2025年10月18日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

黑麦酥脆面包配牛油果和可可酱是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

250

卡路里

32 g

碳水化合物

6 g

蛋白质

10 g

脂肪

每100克

65%

高度加工

含有: 麸质

黑麦酥脆面包配牛油果和可可酱的升糖指数是多少？

黑麦酥脆面包配牛油果和可可酱的血糖生成指数为45（低）。一个常见个（120克）的血糖负荷为16.8；每100克的血糖负荷为14。

黑麦酥脆面包配牛油果和可可酱适合胰岛素抵抗患者吗？

黑麦酥脆面包配牛油果和可可酱的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

黑麦酥脆面包配牛油果和可可酱如何影响血糖？

黑麦酥脆面包配牛油果和可可酱每100克的升糖负荷为 14，表明对血糖水平有适中影响。

在Logi应用中查看黑麦酥脆面包配牛油果和可可酱及其份量。