黑麦面粉2000型

黑麦面粉2000型 的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 45 · 低GL 28 / 100克7/10

低GI

45 GI

每100克GL为28

Logi评分 7/10

黑麦面粉2000型的血糖生成指数为45，高于普通有机黑麦面粉（34）。

更新于2026年3月16日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

黑麦面粉2000型是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

305

卡路里

62 g

碳水化合物

9 g

蛋白质

2 g

脂肪

每100克

45%

适度加工

为什么是这个评分？

含有: 麸质

黑麦面粉2000型的升糖指数是多少？

黑麦面粉2000型的血糖生成指数为45（低），每100克的血糖负荷为28。

黑麦面粉2000型适合胰岛素抵抗患者吗？

黑麦面粉2000型的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种有机黑麦面粉形式的血糖负荷最低？

本数据库中有机黑麦面粉的不同形式中，黑麦面团的血糖负荷最低（每100克GL为23）。

在Logi应用中查看黑麦面粉2000型及其份量。