红扁豆面疙瘩

红扁豆面疙瘩 的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

红扁豆面疙瘩 每100克的升糖负荷为 13，表明对血糖水平有适中影响。

GI 45 · 低GL 13 / 100克7/10

低GI

45 GI

每100克GL为13

Logi评分 7/10

红扁豆面疙瘩的血糖生成指数为45（低）。

更新于2026年6月18日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

红扁豆面疙瘩是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

150

卡路里

28 g

碳水化合物

7 g

蛋白质

0.8 g

脂肪

每100克

65%

高度加工

为什么是这个评分？

红扁豆面疙瘩的升糖指数是多少？

红扁豆面疙瘩的血糖生成指数为45（低），每100克的血糖负荷为13。

红扁豆面疙瘩适合胰岛素抵抗患者吗？

红扁豆面疙瘩的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

红扁豆面疙瘩如何影响血糖？

红扁豆面疙瘩每100克的升糖负荷为 13，表明对血糖水平有适中影响。

在Logi应用中查看红扁豆面疙瘩及其份量。