莫吉托
GI 60 · 中GL 5 / 100克3/10
中GI
60 GI
每100克GL为5
Logi评分 3/10
- 含有新鲜薄荷和青柠
- 含有添加糖
莫吉托的血糖生成指数为60（中）。
更新于2026年8月3日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
32
卡路里
8 g
碳水化合物
0.2 g
蛋白质
0 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 32 kcal |
| 碳水化合物 | 8 g |
| 糖分（总计） | 7 g |
| 天然糖 | 1 g |
| 添加糖 | 6 g |
| 膳食纤维 | 0.3 g |
| 可溶性 | 0.1 g |
| 不可溶性 | 0.2 g |
| 蛋白质 | 0.2 g |
| 脂肪 | 0 g |
| 饱和 | 0 g |
| 不饱和 | 0 g |
| 钠 | 2 mg |
加工程度
65%
高度加工
为什么是这个评分？
- 含有新鲜薄荷和青柠
- 脂肪含量低
- 含有添加糖
- 中等血糖负荷
- 纤维和蛋白质含量低
常见问题
莫吉托 的升糖指数是多少？
莫吉托的血糖生成指数为60（中），每100克的血糖负荷为5。
莫吉托 适合胰岛素抵抗患者吗？
莫吉托 的升糖指数中等（60）。胰岛素抵抗患者可适量食用。
莫吉托 如何影响血糖？
莫吉托 每100克的升糖负荷为 5，表明对血糖水平有极小影响。
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在Logi应用中查看莫吉托及其份量。
