小米芝士蛋糕（无糖）
GI 45 · 低GL 2.4 / 片6.5/10
低GI
45 GI
每常见片（30克）GL为2.4 · 每100克GL为8
Logi评分 6.5/10
小米芝士蛋糕（无糖）的血糖生成指数为45（低）。 一个常见片（30克）增加2.4的血糖负荷。
更新于2026年2月6日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
170
卡路里
18 g
碳水化合物
7 g
蛋白质
7 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 170 kcal |
| 碳水化合物 | 18 g |
| 糖分（总计） | 2 g |
| 天然糖 | 2 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 1.5 g |
| 可溶性 | 0.5 g |
| 不可溶性 | 1.1 g |
| 蛋白质 | 7 g |
| 脂肪 | 7 g |
| 饱和 | 2.5 g |
| 不饱和 | 4 g |
| 钠 | 80 mg |
加工程度
65%
高度加工
过敏原
含有: 牛奶
可能含有: 鸡蛋
常见问题
小米芝士蛋糕（无糖） 的升糖指数是多少？
小米芝士蛋糕（无糖）的血糖生成指数为45（低）。一个常见片（30克）的血糖负荷为2.4；每100克的血糖负荷为8。
小米芝士蛋糕（无糖） 适合胰岛素抵抗患者吗？
小米芝士蛋糕（无糖） 的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
小米芝士蛋糕（无糖） 如何影响血糖？
小米芝士蛋糕（无糖） 每100克的升糖负荷为 8，表明对血糖水平有极小影响。
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