基查迪
GI 35 · 低GL 2.5 / 100克7.2/10
低GI
35 GI
每100克GL为2.5
Logi评分 7.2/10
- 适度的碳水化合物负荷
- 椰子含有饱和脂肪
基查迪的血糖生成指数为35（低）。
更新于2026年10月10日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
105
卡路里
8.5 g
碳水化合物
2.6 g
蛋白质
6.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 105 kcal |
| 碳水化合物 | 8.5 g |
| 糖分（总计） | 3.1 g |
| 天然糖 | 3.1 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 1.8 g |
| 可溶性 | 0.5 g |
| 不可溶性 | 1.3 g |
| 蛋白质 | 2.6 g |
| 脂肪 | 6.5 g |
| 饱和 | 4.8 g |
| 不饱和 | 1.7 g |
| 钠 | 190 mg |
加工程度
60%
适度加工
为什么是这个评分？
- 适度的碳水化合物负荷
- 提供酸奶蛋白质和蔬菜微量营养素
- 含有一定的纤维和不饱和脂肪酸
- 椰子含有饱和脂肪
- Sadya成品中可能含有大量盐分
- 总体蛋白质含量处于低至中等水平
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
基查迪 的升糖指数是多少？
基查迪的血糖生成指数为35（低），每100克的血糖负荷为2.5。
基查迪 适合胰岛素抵抗患者吗？
基查迪 的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
基查迪 如何影响血糖？
基查迪 每100克的升糖负荷为 2.5，表明对血糖水平有极小影响。
相关食物
在Logi应用中查看基查迪及其份量。
