Honeycomb 麦片

GI 80 · 高GL 105 / 杯1/10

高GI

80 GI

每常见杯（150克）GL为105 · 每100克GL为70

Logi评分 1/10

Honeycomb 麦片的血糖生成指数为80，高于普通基础谷物片（75）。一个常见杯（150克）增加105的血糖负荷。

更新于2026年3月22日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

Honeycomb 麦片是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

390

卡路里

88 g

碳水化合物

4 g

蛋白质

1.5 g

脂肪

每100克

90%

高度加工

为什么是这个评分？

含有: 麸质

Honeycomb 麦片的升糖指数是多少？

Honeycomb 麦片的血糖生成指数为80（高）。一个常见杯（150克）的血糖负荷为105；每100克的血糖负荷为70。

Honeycomb 麦片适合胰岛素抵抗患者吗？

Honeycomb 麦片属于高血糖生成指数（80），可迅速升高血糖。较低负荷的替代品为麦片。

哪种基础谷物片形式的血糖负荷最低？

本数据库中基础谷物片的不同形式中，无糖卡特琳娜脆片的血糖负荷最低（每100克GL为16.1）。

在Logi应用中查看Honeycomb 麦片及其份量。