脱脂蜂蜜芥末酱
GI 55 · 中GL 12 / 100克3/10
中GI
55 GI
每100克GL为12
Logi评分 3/10
- 脱脂
- 添加糖含量高
脱脂蜂蜜芥末酱的血糖生成指数为55（中）。
更新于2026年5月21日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
90
卡路里
22 g
碳水化合物
1 g
蛋白质
0 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 90 kcal |
| 碳水化合物 | 22 g |
| 糖分（总计） | 16 g |
| 天然糖 | 2 g |
| 添加糖 | 14 g |
| 膳食纤维 | 0.5 g |
| 可溶性 | 0.2 g |
| 不可溶性 | 0.4 g |
| 蛋白质 | 1 g |
| 脂肪 | 0 g |
| 饱和 | 0 g |
| 不饱和 | 0 g |
| 钠 | 900 mg |
加工程度
85%
高度加工
为什么是这个评分？
- 脱脂
- 每份热量低
- 添加糖含量高
- 钠含量高
- 超加工成分
常见问题
脱脂蜂蜜芥末酱 的升糖指数是多少？
脱脂蜂蜜芥末酱的血糖生成指数为55（中），每100克的血糖负荷为12。
脱脂蜂蜜芥末酱 适合胰岛素抵抗患者吗？
脱脂蜂蜜芥末酱 的升糖指数中等（55）。胰岛素抵抗患者可适量食用。
脱脂蜂蜜芥末酱 如何影响血糖？
脱脂蜂蜜芥末酱 每100克的升糖负荷为 12，表明对血糖水平有适中影响。
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