高蛋白低脂牛奶

高蛋白低脂牛奶 的升糖指数较低（39），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 39 · 低GL 0.9 / 100克8/10

低GI

39 GI

每100克GL为0.9

Logi评分 8/10

高蛋白低脂牛奶的血糖生成指数为39，与普通牛奶（39）相同。

数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

高蛋白低脂牛奶是Logi评分的11,148种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

卡路里

2.4 g

碳水化合物

5.2 g

蛋白质

1.8 g

脂肪

每100克

55%

适度加工

为什么是这个评分？

含有: 牛奶

高蛋白低脂牛奶的升糖指数是多少？

高蛋白低脂牛奶的血糖生成指数为39（低），每100克的血糖负荷为0.9。

高蛋白低脂牛奶适合胰岛素抵抗患者吗？

高蛋白低脂牛奶的升糖指数较低（39），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种牛奶形式的血糖负荷最低？

高蛋白低脂牛奶在本数据库所有牛奶形式中血糖负荷最低（每100克GL为0.9）。

在Logi应用中查看高蛋白低脂牛奶及其份量。