高蛋白无乳糖黄色奶酪
无血糖生成指数5.5/10
血糖生成指数尚未测定
每100克含1.5克碳水化合物
Logi评分 5.5/10
- 高蛋白含量
- 高饱和脂肪含量
高蛋白无乳糖黄色奶酪尚未测得血糖生成指数。每100克含1.5克碳水化合物。
更新于2026年1月29日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
- 每100克GL为1 It has a low content of saturated fats and contains no cholesterol.
普通豆腐 - 每100克GL为1 Contains significantly less fat, especially saturated fat, while maintaining a high protein content.
低脂意大利乳清干酪 - 每100克GL为0.4 It is less processed, has a lower fat content, and positively affects the gut microflora.
无乳糖希腊酸奶（滤过，低脂，含益生菌）
奶酪的不同形式
营养成分（每100克）
350
卡路里
1.5 g
碳水化合物
30 g
蛋白质
26 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 350 kcal |
| 碳水化合物 | 1.5 g |
| 糖分（总计） | 0.5 g |
| 天然糖 | 0.5 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 30 g |
| 脂肪 | 26 g |
| 饱和 | 17 g |
| 不饱和 | 9 g |
| 钠 | 800 mg |
加工程度
70%
高度加工
为什么是这个评分？
- 高蛋白含量
- 低碳水化合物含量
- 无乳糖
- 高饱和脂肪含量
- 高钠含量
- 无纤维
过敏原
含有: 牛奶
常见问题
高蛋白无乳糖黄色奶酪 的升糖指数是多少？
高蛋白无乳糖黄色奶酪的血糖生成指数尚未测定。每100克含1.5克碳水化合物。
高蛋白无乳糖黄色奶酪 适合胰岛素抵抗患者吗？
高蛋白无乳糖黄色奶酪的血糖生成指数未测定。每100克含1.5克碳水化合物，需注意食用份量。
哪种奶酪形式的血糖负荷最低？
本数据库中奶酪的不同形式中，Queijo fresco的血糖负荷最低（每100克GL为1）。
在Logi应用中查看高蛋白无乳糖黄色奶酪及其份量。
