鲜面条

鲜面条 的升糖指数较低（50），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 50 · 低GL 12.5 / 份5/10

低GI

50 GI

每常见份（100克）GL为12.5 · 每100克GL为12.5

Logi评分 5/10

鲜面条的血糖生成指数为50，高于普通煮熟意大利面（49）。一个常见份（100克）增加12.5的血糖负荷。

数据来源: USDA FoodData Central #169728 , Logi营养团队 · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

鲜面条是Logi评分的11,148种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

131

卡路里

24.93 g

碳水化合物

5.15 g

蛋白质

1.05 g

脂肪

每100克

50%

适度加工

为什么是这个评分？

含有: 麸质鸡蛋

鲜面条的升糖指数是多少？

鲜面条的血糖生成指数为50（低）。一个常见份（100克）的血糖负荷为12.5；每100克的血糖负荷为12.5。

鲜面条适合胰岛素抵抗患者吗？

鲜面条的升糖指数较低（50），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种煮熟意大利面形式的血糖负荷最低？

鲜面条在本数据库所有煮熟意大利面形式中血糖负荷最低（每100克GL为12.5）。

在Logi应用中查看鲜面条及其份量。