法兰克福绿酱
GI 20 · 低GL 0.2 / 汤匙8/10
低GI
20 GI
每常见汤匙（15克）GL为0.2 · 每100克GL为1
Logi评分 8/10
- 富含新鲜草药和微量营养素
- 含有适量钠
法兰克福绿酱的血糖生成指数为20（低）。 一个常见汤匙（15克）增加0.2的血糖负荷。
更新于2026年3月15日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
110
卡路里
3 g
碳水化合物
3 g
蛋白质
9 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 110 kcal |
| 碳水化合物 | 3 g |
| 糖分（总计） | 2 g |
| 天然糖 | 2 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 1.5 g |
| 可溶性 | 0.5 g |
| 不可溶性 | 1 g |
| 蛋白质 | 3 g |
| 脂肪 | 9 g |
| 饱和 | 3 g |
| 不饱和 | 6 g |
| 钠 | 250 mg |
加工程度
60%
适度加工
为什么是这个评分？
- 富含新鲜草药和微量营养素
- 低升糖负荷
- 含有健康的不饱和脂肪
- 含有适量钠
- 可能含有乳制品中的饱和脂肪
- 中等加工水平
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
法兰克福绿酱 的升糖指数是多少？
法兰克福绿酱的血糖生成指数为20（低）。一个常见汤匙（15克）的血糖负荷为0.2；每100克的血糖负荷为1。
法兰克福绿酱 适合胰岛素抵抗患者吗？
法兰克福绿酱 的升糖指数较低（20），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
法兰克福绿酱 如何影响血糖？
法兰克福绿酱 每100克的升糖负荷为 1，表明对血糖水平有极小影响。
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