Fiber syrup
GI 25 · 低GL 17.5 / 100克6/10
低GI
25 GI
每100克GL为17.5
Logi评分 6/10
- Very high fiber content
- Highly processed
Fiber syrup的血糖生成指数为25，低于普通甜糖浆（68）。
更新于2026年5月27日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
甜糖浆的不同形式
营养成分（每100克）
170
卡路里
70 g
碳水化合物
0 g
蛋白质
0 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 170 kcal |
| 碳水化合物 | 70 g |
| 糖分（总计） | 5 g |
| 天然糖 | 5 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 60 g |
| 可溶性 | 18 g |
| 不可溶性 | 42 g |
| 蛋白质 | 0 g |
| 脂肪 | 0 g |
| 饱和 | 0 g |
| 不饱和 | 0 g |
| 钠 | 10 mg |
加工程度
85%
高度加工
为什么是这个评分？
- Very high fiber content
- Low glycemic index
- Low sugar content
- Highly processed
- Low protein content
- May cause digestive discomfort in excess
常见问题
Fiber syrup 的升糖指数是多少？
Fiber syrup的血糖生成指数为25（低），每100克的血糖负荷为17.5。
Fiber syrup 适合胰岛素抵抗患者吗？
Fiber syrup 的升糖指数较低（25），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种甜糖浆形式的血糖负荷最低？
本数据库中甜糖浆的不同形式中，自制罗汉果甜味剂接骨木花糖浆的血糖负荷最低（每100克GL为0.1）。
在Logi应用中查看Fiber syrup及其份量。
