椰枣咖喱蘸酱

椰枣咖喱蘸酱 的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 45 · 低GL 13 / 100克4/10

低GI

45 GI

每100克GL为13

Logi评分 4/10

椰枣咖喱蘸酱的血糖生成指数为45，高于普通普通椰枣（42）。

更新于2026年6月28日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

椰枣咖喱蘸酱是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

210

卡路里

28 g

碳水化合物

4 g

蛋白质

9 g

脂肪

每100克

70%

高度加工

为什么是这个评分？

椰枣咖喱蘸酱的升糖指数是多少？

椰枣咖喱蘸酱的血糖生成指数为45（低），每100克的血糖负荷为13。

椰枣咖喱蘸酱适合胰岛素抵抗患者吗？

椰枣咖喱蘸酱的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种普通椰枣形式的血糖负荷最低？

椰枣咖喱蘸酱在本数据库所有普通椰枣形式中血糖负荷最低（每100克GL为13）。

在Logi应用中查看椰枣咖喱蘸酱及其份量。