Cream of Wheat 原味小麦粉

Cream of Wheat 原味小麦粉 的升糖指数中等（66）。胰岛素抵抗患者可适量食用。

Cream of Wheat 原味小麦粉 每100克的升糖负荷为 12，表明对血糖水平有适中影响。

GI 66 · 中GL 12 / 100克4/10

中GI

66 GI

每100克GL为12

Logi评分 4/10

Cream of Wheat 原味小麦粉的血糖生成指数为66（中）。

更新于2026年4月26日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

Cream of Wheat 原味小麦粉是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

卡路里

17.7 g

碳水化合物

2.6 g

蛋白质

0.3 g

脂肪

每100克

60%

适度加工

为什么是这个评分？

Cream of Wheat 原味小麦粉的升糖指数是多少？

Cream of Wheat 原味小麦粉的血糖生成指数为66（中），每100克的血糖负荷为12。

Cream of Wheat 原味小麦粉适合胰岛素抵抗患者吗？

Cream of Wheat 原味小麦粉的升糖指数中等（66）。胰岛素抵抗患者可适量食用。

Cream of Wheat 原味小麦粉如何影响血糖？

Cream of Wheat 原味小麦粉每100克的升糖负荷为 12，表明对血糖水平有适中影响。

在Logi应用中查看Cream of Wheat 原味小麦粉及其份量。