椰子粉华夫饼
GI 45 · 低GL 8 / 100克6/10
低GI
45 GI
每100克GL为8
Logi评分 6/10
- 高纤维含量
- 加工程度中等
椰子粉华夫饼的血糖生成指数为45（低）。
更新于2026年9月30日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
250
卡路里
18 g
碳水化合物
8 g
蛋白质
15 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 250 kcal |
| 碳水化合物 | 18 g |
| 糖分（总计） | 3 g |
| 天然糖 | 3 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 10 g |
| 可溶性 | 3 g |
| 不可溶性 | 7 g |
| 蛋白质 | 8 g |
| 脂肪 | 15 g |
| 饱和 | 11 g |
| 不饱和 | 4 g |
| 钠 | 350 mg |
加工程度
65%
高度加工
为什么是这个评分？
- 高纤维含量
- 比传统华夫饼的血糖负荷更低
- 加工程度中等
- 饱和脂肪含量高
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
椰子粉华夫饼 的升糖指数是多少？
椰子粉华夫饼的血糖生成指数为45（低），每100克的血糖负荷为8。
椰子粉华夫饼 适合胰岛素抵抗患者吗？
椰子粉华夫饼 的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
椰子粉华夫饼 如何影响血糖？
椰子粉华夫饼 每100克的升糖负荷为 8，表明对血糖水平有极小影响。
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在Logi应用中查看椰子粉华夫饼及其份量。
