杏仁肉桂酱（无添加糖）
GI 15 · 低GL 0.4 / 汤匙8/10
低GI
15 GI
每常见汤匙（15克）GL为0.4 · 每100克GL为2.7
Logi评分 8/10
- 富含不饱和脂肪
- 高热量密度
杏仁肉桂酱（无添加糖）的血糖生成指数为15（低）。 一个常见汤匙（15克）增加0.4的血糖负荷。
更新于2025年10月24日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
600
卡路里
18 g
碳水化合物
20 g
蛋白质
52 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 600 kcal |
| 碳水化合物 | 18 g |
| 糖分（总计） | 4 g |
| 天然糖 | 4 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 11 g |
| 可溶性 | 3.3 g |
| 不可溶性 | 7.7 g |
| 蛋白质 | 20 g |
| 脂肪 | 52 g |
| 饱和 | 4 g |
| 不饱和 | 46 g |
| 钠 | 1 mg |
加工程度
40%
适度加工
为什么是这个评分？
- 富含不饱和脂肪
- 良好的纤维和蛋白质来源
- 低血糖指数影响
- 高热量密度
- 潜在过敏原（坚果）
- 中度加工
过敏原
含有: 坚果
常见问题
杏仁肉桂酱（无添加糖） 的升糖指数是多少？
杏仁肉桂酱（无添加糖）的血糖生成指数为15（低）。一个常见汤匙（15克）的血糖负荷为0.4；每100克的血糖负荷为2.7。
杏仁肉桂酱（无添加糖） 适合胰岛素抵抗患者吗？
杏仁肉桂酱（无添加糖） 的升糖指数较低（15），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
杏仁肉桂酱（无添加糖） 如何影响血糖？
杏仁肉桂酱（无添加糖） 每100克的升糖负荷为 2.7，表明对血糖水平有极小影响。
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