巧克力牛轧糖花生
GI 25 · 低GL 15 / 100克2/10
低GI
25 GI
每100克GL为15
Logi评分 2/10
- 含有少量膳食纤维
- 饱和脂肪含量高
巧克力牛轧糖花生的血糖生成指数为25（低）。
数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
巧克力牛轧糖花生的不同形式
营养成分（每100克）
420
卡路里
60 g
碳水化合物
8 g
蛋白质
22 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 420 kcal |
| 碳水化合物 | 60 g |
| 糖分（总计） | 5 g |
| 天然糖 | 5 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 7 g |
| 可溶性 | 2 g |
| 不可溶性 | 5 g |
| 蛋白质 | 8 g |
| 脂肪 | 22 g |
| 饱和 | 10 g |
| 不饱和 | 12 g |
| 钠 | 120 mg |
加工程度
95%
高度加工
为什么是这个评分？
- 含有少量膳食纤维
- 提供适量蛋白质
- 因含有糖醇而具有较低的血糖生成指数
- 饱和脂肪含量高
- 高度加工
- 含有可能导致胃肠道不适的糖醇
常见问题
巧克力牛轧糖花生 的升糖指数是多少？
巧克力牛轧糖花生的血糖生成指数为25（低），每100克的血糖负荷为15。
巧克力牛轧糖花生 适合胰岛素抵抗患者吗？
巧克力牛轧糖花生 的升糖指数较低（25），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种巧克力牛轧糖花生形式的血糖负荷最低？
本数据库中巧克力牛轧糖花生的不同形式中，无糖焦糖巧克力牛轧糖花生的血糖负荷最低（每100克GL为10.8）。
在Logi应用中查看巧克力牛轧糖花生及其份量。
