低碳水卷饼
GI 35 · 低GL 11 / 100克6/10
低GI
35 GI
每100克GL为11
Logi评分 6/10
- 高纤维含量
- 加工食品添加剂
低碳水卷饼的血糖生成指数为35（低）。
数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
低碳水卷饼的不同形式
营养成分（每100克）
210
卡路里
32 g
碳水化合物
8 g
蛋白质
5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 210 kcal |
| 碳水化合物 | 32 g |
| 糖分（总计） | 1 g |
| 天然糖 | 1 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 15 g |
| 可溶性 | 5 g |
| 不可溶性 | 10 g |
| 蛋白质 | 8 g |
| 脂肪 | 5 g |
| 饱和 | 1.5 g |
| 不饱和 | 3.5 g |
| 钠 | 600 mg |
加工程度
75%
高度加工
为什么是这个评分？
- 高纤维含量
- 低净碳水化合物
- 中等蛋白质含量
- 加工食品添加剂
- 中等钠含量
- 含有精制小麦粉
常见问题
低碳水卷饼 的升糖指数是多少？
低碳水卷饼的血糖生成指数为35（低），每100克的血糖负荷为11。
低碳水卷饼 适合胰岛素抵抗患者吗？
低碳水卷饼 的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种低碳水卷饼形式的血糖负荷最低？
本数据库中低碳水卷饼的不同形式中，低钠碳水平衡卷饼的血糖负荷最低（每100克GL为10）。
在Logi应用中查看低碳水卷饼及其份量。
