Viên thịt chay Tesco Plant Menu
GI thấp
GL 4.8 trên miếng điển hình (120 g) · GL 4 trên 100 g
- Nguồn protein tốt
- Hàm lượng natri cao
Viên thịt chay Tesco Plant Menu có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp). Một miếng điển hình (120 g) thêm tải lượng đường huyết là 4.8.
Cập nhật 2 thg 2, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Viên thịt chay Tesco Plant Menu là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 200 kcal |
| Carbohydrate | 10 g |
| Đường (tổng) | 1.5 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 0.5 g |
| Chất xơ | 4 g |
| Hoà tan | 1.2 g |
| Không hoà tan | 2.8 g |
| Protein | 14 g |
| Chất béo | 11 g |
| Bão hoà | 2.5 g |
| Không bão hoà | 8.5 g |
| Natri | 600 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Nguồn protein tốt
- Chứa chất xơ thực phẩm
- Hàm lượng natri cao
- Nguyên liệu đã qua chế biến
- Chứa dầu thêm vào
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Viên thịt chay Tesco Plant Menu là bao nhiêu?
Viên thịt chay Tesco Plant Menu có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp). Một miếng điển hình (120 g) có tải lượng đường huyết là 4.8; trên 100 g tải lượng đường huyết là 4.
Viên thịt chay Tesco Plant Menu có phù hợp cho người kháng insulin không?
Viên thịt chay Tesco Plant Menu có chỉ số đường huyết thấp (40), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Viên thịt chay Tesco Plant Menu ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Viên thịt chay Tesco Plant Menu có tải lượng đường huyết 4 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Viên thịt chay Tesco Plant Menu trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
