vẹm đóng hộp
Không có chỉ số đường huyết7/10
Chỉ số đường huyết chưa được đo
4 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 7/10
- hàm lượng protein cao
- hàm lượng natri trung bình
vẹm đóng hộp chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 4 g carbohydrate trên 100 g.
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Vẹm xanh
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
vẹm đóng hộp là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
150
Calo
4 g
Carbohydrate
18 g
Protein
6 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 150 kcal |
| Carbohydrate | 4 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Chất béo | 6 g |
| Bão hoà | 1.2 g |
| Không bão hoà | 4.8 g |
| Natri | 600 mg |
Mức độ chế biến
70%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- hàm lượng protein cao
- giàu axit béo omega-3
- hàm lượng natri trung bình
- quy trình bảo quản chế biến sẵn
Chất gây dị ứng
Chứa: cá
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của vẹm đóng hộp là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của vẹm đóng hộp chưa được đo. Chứa 4 g carbohydrate trên 100 g.
vẹm đóng hộp có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của vẹm đóng hộp chưa được đo. Với 4 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Dạng nào của Vẹm xanh có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Vẹm xanh trong cơ sở dữ liệu này, vẹm chiên có tải lượng đường huyết thấp nhất (0.4 trên 100 g).
Xem vẹm đóng hộp trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
