Hải sản đã nấu (tôm, trai, nghêu)
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Hải sản đã nấu (tôm, trai, nghêu) có chỉ số đường huyết 0, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các seafood khác, Hải sản đã nấu (tôm, trai, nghêu) xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Hải sản đã nấu (tôm, trai, nghêu) là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 9/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng protein cao
- ✓ Giàu khoáng chất và omega-3
- ✓ Ít chất béo bão hòa
- ✗ Hàm lượng natri vừa phải
- ✗ Có thể gây dị ứng
- ✗ Không có chất xơ
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 90 kcal |
| Carbohydrate | 2g |
| Đường (tổng) | 0g |
| Tự nhiên | 0.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 0g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 18g |
| Chất béo | 1.5g |
| Bão hoà | 0.3g |
| Không bão hoà | 1.2g |
| Natri | 300mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Hải sản đã nấu (tôm, trai, nghêu) là bao nhiêu?
Hải sản đã nấu (tôm, trai, nghêu) có chỉ số đường huyết 0, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Hải sản đã nấu (tôm, trai, nghêu) có phù hợp cho người kháng insulin không?
Hải sản đã nấu (tôm, trai, nghêu) có chỉ số đường huyết thấp (0), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Hải sản đã nấu (tôm, trai, nghêu) ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Hải sản đã nấu (tôm, trai, nghêu) có tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →