vai heo
Không có chỉ số đường huyết6/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 6/10
- Tải lượng đường huyết bằng không
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
vai heo không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Đã rà soát 31 thg 7, 2026 · Nguồn: USDA FoodData Central #167843 , Nhóm Dinh dưỡng Logi · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
vai heo là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Khẩu phần
| Khẩu phần | Gram |
|---|---|
| 4 oz, raw | 113 g |
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
260
Calo
0 g
Carbohydrate
17 g
Protein
21 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 260 kcal |
| Carbohydrate | 0 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 17 g |
| Chất béo | 21 g |
| Bão hoà | 7.5 g |
| Không bão hoà | 13.5 g |
| Natri | 65 mg |
Mức độ chế biến
10%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Tải lượng đường huyết bằng không
- Nguồn protein hoàn chỉnh chất lượng cao
- Giàu vitamin B và khoáng chất thiết yếu
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
- Mật độ năng lượng cao
- Hồ sơ gây viêm tiềm ẩn nếu được nuôi theo phương pháp thông thường
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của vai heo là bao nhiêu?
vai heo không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).
vai heo có phù hợp cho người kháng insulin không?
vai heo không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem vai heo trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
