Canh chua thịt heo trong
GI thấp
GL 1 trên 100 g
- Giàu protein, ít chất béo
- Hàm lượng natri vừa phải
Canh chua thịt heo trong có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp).
Cập nhật 15 thg 12, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Canh chua thịt heo trong là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 38 kcal |
| Carbohydrate | 2.5 g |
| Đường (tổng) | 1.2 g |
| Tự nhiên | 1.2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0.5 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.4 g |
| Protein | 4.5 g |
| Chất béo | 1.2 g |
| Bão hoà | 0.4 g |
| Không bão hoà | 0.7 g |
| Natri | 320 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Giàu protein, ít chất béo
- Chỉ số đường huyết thấp
- Chứa rau củ
- Hàm lượng natri vừa phải
- Ít chất xơ
- Chứa mỡ động vật
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Canh chua thịt heo trong là bao nhiêu?
Canh chua thịt heo trong có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.
Canh chua thịt heo trong có phù hợp cho người kháng insulin không?
Canh chua thịt heo trong có chỉ số đường huyết thấp (20), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Canh chua thịt heo trong ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Canh chua thịt heo trong có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Canh chua thịt heo trong trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
