Trứng tráng với trứng gà nuôi thả, phô mai dê và thảo mộc tươi
Chỉ số đường huyết chưa được đo
- Nguồn protein chất lượng cao
- Hàm lượng chất béo bão hòa trung bình
Trứng tráng với trứng gà nuôi thả, phô mai dê và thảo mộc tươi chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 1.5 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 20 thg 3, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Trứng tráng thường
- không có GI
Trứng tráng thường - Trứng tráng kiểu phương TâyGI 20 · GL 1 trên 100 g western
- Trứng chiên nước tương ngọtGI 45 · GL 4 trên 100 g sweet soy
- GI 55 · GL 6 trên 100 g spanish
trứng chiên kiểu Tây Ban Nha - GI 45 · GL 8 trên 100 g wholechocolate
trứng chiên bột ngũ cốc nguyên hạt - không có GI egg whitestrip
Trứng chiên lòng trắng
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Trứng tráng với trứng gà nuôi thả, phô mai dê và thảo mộc tươi là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 170 kcal |
| Carbohydrate | 1.5 g |
| Đường (tổng) | 1 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 12 g |
| Chất béo | 13 g |
| Bão hoà | 5.5 g |
| Không bão hoà | 6.5 g |
| Natri | 260 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Nguồn protein chất lượng cao
- Hàm lượng carbohydrate thấp
- Chứa chất béo có lợi
- Hàm lượng chất béo bão hòa trung bình
- Chứa cholesterol trong chế độ ăn uống
- Hàm lượng chất xơ thấp
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Trứng tráng với trứng gà nuôi thả, phô mai dê và thảo mộc tươi là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của Trứng tráng với trứng gà nuôi thả, phô mai dê và thảo mộc tươi chưa được đo. Chứa 1.5 g carbohydrate trên 100 g.
Trứng tráng với trứng gà nuôi thả, phô mai dê và thảo mộc tươi có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của Trứng tráng với trứng gà nuôi thả, phô mai dê và thảo mộc tươi chưa được đo. Với 1.5 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Dạng nào của Trứng tráng thường có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Trứng tráng thường trong cơ sở dữ liệu này, Trứng tráng kiểu phương Tây có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).
Xem Trứng tráng với trứng gà nuôi thả, phô mai dê và thảo mộc tươi trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
