trứng ốp lết thảo mộc
Không có chỉ số đường huyết7/10
Chỉ số đường huyết chưa được đo
2.5 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 7/10
- hàm lượng protein cao
- chứa lượng chất béo bão hòa vừa phải
trứng ốp lết thảo mộc chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 2.5 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 5 thg 9, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
trứng ốp lết thảo mộc là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
160
Calo
2.5 g
Carbohydrate
10.5 g
Protein
12 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 160 kcal |
| Carbohydrate | 2.5 g |
| Đường (tổng) | 1.5 g |
| Tự nhiên | 1.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0.5 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.3 g |
| Protein | 10.5 g |
| Chất béo | 12 g |
| Bão hoà | 4.2 g |
| Không bão hoà | 7.8 g |
| Natri | 260 mg |
Mức độ chế biến
55%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
- hàm lượng protein cao
- chứa chất béo không bão hòa lành mạnh
- chứa lượng chất béo bão hòa vừa phải
- có chứa natri
Chất gây dị ứng
Chứa: sữatrứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của trứng ốp lết thảo mộc là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của trứng ốp lết thảo mộc chưa được đo. Chứa 2.5 g carbohydrate trên 100 g.
trứng ốp lết thảo mộc có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của trứng ốp lết thảo mộc chưa được đo. Với 2.5 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Thực phẩm liên quan
Xem trứng ốp lết thảo mộc trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
