Món tráng miệng giàu protein xoài chanh dây
GI thấp
GL 5 trên 100 g
- Tải đường huyết thấp
- Có đường thêm vào
Món tráng miệng giàu protein xoài chanh dây có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp).
Cập nhật 9 thg 2, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Món tráng miệng giàu protein xoài chanh dây là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 90 kcal |
| Carbohydrate | 10 g |
| Đường (tổng) | 7 g |
| Tự nhiên | 4 g |
| Thêm vào | 3 g |
| Chất xơ | 1 g |
| Hoà tan | 0.3 g |
| Không hoà tan | 0.7 g |
| Protein | 8 g |
| Chất béo | 2 g |
| Bão hoà | 1.2 g |
| Không bão hoà | 0.8 g |
| Natri | 60 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tải đường huyết thấp
- Hàm lượng protein cao
- Lượng calo vừa phải
- Có đường thêm vào
- Hàm lượng chất xơ thấp
- Sản phẩm từ sữa (có thể không dung nạp)
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Món tráng miệng giàu protein xoài chanh dây là bao nhiêu?
Món tráng miệng giàu protein xoài chanh dây có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 5 trên 100 g.
Món tráng miệng giàu protein xoài chanh dây có phù hợp cho người kháng insulin không?
Món tráng miệng giàu protein xoài chanh dây có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Món tráng miệng giàu protein xoài chanh dây ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Món tráng miệng giàu protein xoài chanh dây có tải lượng đường huyết 5 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Xem Món tráng miệng giàu protein xoài chanh dây trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
