trứng bắc thảo
Không có chỉ số đường huyết4/10
Chỉ số đường huyết chưa được đo
4.5 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 4/10
- Giàu protein chất lượng cao
- Hàm lượng natri cực cao
trứng bắc thảo chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 4.5 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 3 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
trứng bắc thảo là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
168
Calo
4.5 g
Carbohydrate
13.1 g
Protein
11.2 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 168 kcal |
| Carbohydrate | 4.5 g |
| Đường (tổng) | 0.3 g |
| Tự nhiên | 0.3 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 13.1 g |
| Chất béo | 11.2 g |
| Bão hoà | 3.4 g |
| Không bão hoà | 7.8 g |
| Natri | 680 mg |
Mức độ chế biến
70%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Giàu protein chất lượng cao
- Không thêm đường
- Hàm lượng natri cực cao
- Phương pháp chế biến có tính kiềm cao
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của trứng bắc thảo là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của trứng bắc thảo chưa được đo. Chứa 4.5 g carbohydrate trên 100 g.
trứng bắc thảo có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của trứng bắc thảo chưa được đo. Với 4.5 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Thực phẩm liên quan
Xem trứng bắc thảo trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
