Tortilla không calo
GI thấp
GL 0.5 trên miếng điển hình (120 g) · GL 0.4 trên 100 g
- Rất ít calo
- Chế biến nhiều
Tortilla không calo có chỉ số đường huyết là 5, thấp hơn Bánh tortilla nguyên bản (52). Một miếng điển hình (120 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.5.
Cập nhật 10 thg 12, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Bánh tortilla
- GI 52 · GL 25 trên 100 g
Bánh tortilla - GI 20 · GL 1.4 trên 100 g gluten freeketo
Bánh tortilla Keto - Bánh tortilla hạt lanh và vỏ hạt mã đềGI 10 · GL 2.7 trên 100 g flaxseed
- Bánh tortilla ít carbGI 35 · GL 9 trên 100 g low sodium
- GI 40 · GL 10 trên 100 g high protein
Bánh tortilla giàu protein - Bánh tortilla ngũ cốc nguyên hạt hoặc ngũ cốc hỗn hợp nảy mầmGI 45 · GL 19 trên 100 g wholesprouted
- GI 55 · GL 25 trên 100 g beef tallow
Bánh tortilla - +2 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Tortilla không calo là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 8 kcal |
| Carbohydrate | 8 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 8 g |
| Hoà tan | 2.4 g |
| Không hoà tan | 5.6 g |
| Protein | 1 g |
| Chất béo | 0 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0 g |
| Natri | 400 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Rất ít calo
- Hàm lượng chất xơ cao
- Không thêm đường
- Chế biến nhiều
- Chứa phụ gia thực phẩm
- Hàm lượng protein thấp
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Tortilla không calo là bao nhiêu?
Tortilla không calo có chỉ số đường huyết là 5 (Thấp). Một miếng điển hình (120 g) có tải lượng đường huyết là 0.5; trên 100 g tải lượng đường huyết là 0.4.
Tortilla không calo có phù hợp cho người kháng insulin không?
Tortilla không calo có chỉ số đường huyết thấp (5), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Bánh tortilla có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Tortilla không calo có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Bánh tortilla trong cơ sở dữ liệu này (0.4 trên 100 g).
Xem Tortilla không calo trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
