tôm xay
Không có chỉ số đường huyết8/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0.2 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 8/10
- Nguồn protein nạc tuyệt vời
- Ít chất xơ thiết yếu
tôm xay không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Cập nhật 3 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
tôm xay là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
85
Calo
0.2 g
Carbohydrate
20.1 g
Protein
0.5 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 85 kcal |
| Carbohydrate | 0.2 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 20.1 g |
| Chất béo | 0.5 g |
| Bão hoà | 0.1 g |
| Không bão hoà | 0.4 g |
| Natri | 120 mg |
Mức độ chế biến
20%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Nguồn protein nạc tuyệt vời
- Tác động không đáng kể đến chỉ số đường huyết
- Ít chất xơ thiết yếu
- Tiềm ẩn hàm lượng natri cao trong các dạng đã qua chế biến
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của tôm xay là bao nhiêu?
tôm xay không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0.2 g trên 100 g).
tôm xay có phù hợp cho người kháng insulin không?
tôm xay không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem tôm xay trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
